Ngày nay, ngày càng có nhiều bạn trẻ thích break dance hơn tất cả các phong cách nhảy khác. Và nếu việc nhảy break dưới khá khó khăn mà không được đào tạo đặc biệt, thì mọi người đều có thể học break trên.
Nó là cần thiết
- - quần áo thể thao;
- - Âm nhạc;
- - gương
Hướng dẫn
Bước 1
Mặc quần áo rộng và chơi nhạc. Để thuận tiện, hãy đứng trước một tấm gương lớn.
Hãy nhớ rằng phần kết thúc bao gồm một vài điểm nổi bật. Đó là: sóng, vật liệu cách nhiệt, tàu lượn và rô bốt.
Bước 2
Bắt đầu học kiểu nhảy này bằng cách tạo sóng với cơ thể của bạn. Sóng đơn giản nhất là sóng tay. Hãy tưởng tượng rằng không còn xương trong cơ thể bạn và bắt đầu một cái vẫy tay từ tay phải sang trái. Sóng đầu tiên phải đi qua khuỷu tay phải, đến vai phải, truyền vào vai trái và thoát ra qua khúc khuỷu tay trái từ các đầu ngón tay của bàn tay trái.
Bước 3
Phát triển trí tưởng tượng của bạn. Làn sóng hoàn hảo sẽ chỉ phát ra khi bạn hình dung rõ ràng nó đi qua toàn bộ cơ thể bạn một cách trơn tru như thế nào. Tập đạp sóng. Để cơ thể vẫy sang phải và trái, về phía trước. Bắt đầu sóng từ trên cao, từ đỉnh đầu của bạn. Hãy thử một làn sóng bắt nguồn từ chân của bạn.
Bước 4
Tập lại động tác lướt trên mặt trăng - động tác nổi tiếng của Michael Jackson. Bạn nên tạo ảo giác trượt trong khi chỉ từ từ di chuyển về phía sau. Để thực hiện động tác này, trong khi di chuyển, cố gắng không nhấc chân khỏi sàn và uốn cong đầu gối một cách rõ ràng.
Bước 5
Nắm vững kỹ thuật phân lập. Bạn phải thành thạo từng khớp, đồng thời phối hợp nó riêng biệt với tất cả các khớp khác. Để thực hiện động tác này, chỉ cần thư giãn và thử xoay người bằng một bên vai mà không sử dụng cơ thể, sau đó xoay với bên kia. Làm việc từng khớp.
Bước 6
Hãy tưởng tượng bạn là một người máy nặng nề bằng sắt. Các chuyển động của anh ấy sắc nét, rõ ràng, không liên tục, không cho phép một chút mượt mà. Cố gắng đi lại, vận động tay. Điều chính là không để lại hình ảnh, bởi vì ngay cả một chuyển động nhẹ nhàng cũng có thể làm hỏng toàn bộ trải nghiệm.
Bước 7
Sử dụng các động tác đã học trong bài nhảy của bạn. Hãy nghe nhạc và đừng ngại ứng biến.
