Khi ngân sách gia đình có hạn, bạn phải tiết kiệm. Tuy nhiên, điều này không nên liên quan đến sức khỏe. Sau tất cả, tiền đến rồi đi, nhưng bạn vẫn không thể mua được sức khỏe. Vì vậy, dù hạn chế về quỹ như thế nào, bạn cũng cần cố gắng ăn uống đầy đủ và đa dạng. Vì vậy, giải pháp tốt nhất sẽ là chi tiêu ít hơn cho thực phẩm trong khi mua thực phẩm chất lượng.
Hướng dẫn
Bước 1
Các siêu thị hiện đại được thiết kế đặc biệt theo cách mà người tiêu dùng “lấy” mọi thứ và tiêu nhiều tiền hơn. Những người bán hàng được đào tạo có năng lực sẽ bố trí sản phẩm ở những nơi khách hàng dễ thấy nhất. Và thường xảy ra trường hợp một người tiêu dùng đến cửa hàng để mua bánh mì, sau đó mang theo đầy đủ các gói sản phẩm không cần thiết hoặc không cần thiết và những thứ được lựa chọn một cách bốc đồng. Cách tốt nhất để tránh sự cám dỗ này là lập sẵn danh sách những món bạn thực sự cần. Và đồng thời, nó đáng để mang theo với bạn một số tiền hạn chế bằng hoặc hơn một chút so với tổng số tiền của danh sách này. Cũng cố gắng tuân thủ quy tắc không mua thêm một lần. Và sau đó, là một ngoại lệ, trong trường hợp đó, nếu bạn thực sự muốn làm hài lòng bản thân bằng một điều gì đó "ngoài kế hoạch".
Bước 2
Để tiết kiệm tiền mua thực phẩm, một hoặc hai lần mỗi tháng lập danh sách các sản phẩm có lợi hơn để mua số lượng lớn và sử dụng trong tương lai. Trước hết là mì ống, cà phê, trà, ngũ cốc, gia vị, đường, muối, bột mì, bơ, sữa, một số loại rau củ quả - tức là những sản phẩm có hạn sử dụng lâu dài, không thể thiếu trong nhà bếp.
Bước 3
Lên thực đơn cho một tuần hoặc ít nhất một vài ngày. Thật dễ dàng để làm, nhưng với cách này bạn có thể tiết kiệm tiền. Nhờ đó, bạn sẽ có thể dự trữ các sản phẩm cần thiết tại một thời điểm, không phải đi đến cửa hàng hoặc siêu thị một lần nữa và không bị khuất phục trước các loại “cám dỗ”.
Bước 4
Để chi tiêu ít hơn cho thực phẩm, hãy lập danh sách các bữa ăn đa dạng. Các món ăn như vậy có thể được chế biến dễ dàng từ hầu hết mọi sản phẩm. Ví dụ: bạn có thể làm món thịt hầm từ cơm của ngày hôm qua và thêm xúc xích thái lát vào trứng bác hoặc trứng bác, v.v. Các món ăn giúp que bao gồm trứng tráng, trứng bác, thịt hầm, salad và nhiều loại bánh mì sandwich.
Bước 5
Nếu bạn muốn tiết kiệm tiền mua hàng tạp hóa, hãy ưu tiên các loại rau, trái cây và quả mọng theo mùa. Không hợp lý khi mua nho hoặc dâu tây vào mùa đông, và vào mùa thu phải trả số tiền lớn cho mâm xôi và việt quất. Nhưng sản phẩm theo mùa rẻ hơn nhiều. Ngoài ra, chúng còn hữu ích hơn nhiều, vì hoa quả ngoại nhập thường chứa nitrat và các chất độc hại khác. Và hương vị của các sản phẩm như vậy là rất tổng hợp. Cũng cần lưu ý rằng những loại quả và trái cây “trái mùa” như vậy thường gây ra các phản ứng dị ứng.
Bước 6
Bán thành phẩm, thái, băm sẵn thịt băm là cách làm quen thuộc của nhiều người để nhanh chóng cho cả gia đình. Nhưng nếu mua nguyên miếng pho mát hoặc xúc xích sẽ có lợi hơn nhiều so với các sản phẩm tương tự ở dạng thái lát. Ngoài ra, thịt gà nguyên con rẻ hơn thịt gà băm nhỏ, và phần cốt lết tự làm không chỉ rẻ hơn mà còn lành mạnh, ngon hơn bán thành phẩm.
Bước 7
Khi mua sắm tại các chuỗi siêu thị lớn, hãy chú ý đến các chương trình khuyến mãi để bán được hàng với giá ưu đãi. Các sản phẩm có thể mua được với giá thấp hơn thường được đánh dấu bằng thẻ giá nhiều màu và các thẻ có dấu hiệu đặc biệt (“có lãi”, “mua thành công”, “%”, v.v.). Ưu đãi này có thể được sử dụng nếu chương trình khuyến mãi áp dụng cho những sản phẩm được lưu trữ trong thời gian dài. Cũng nên chú ý đến các sản phẩm được sản xuất dưới thương hiệu của chính siêu thị. Bạn sẽ ngạc nhiên thích thú vì giá trị đồng tiền bỏ ra.
Bước 8
Lưu biên lai của bạn để mua hàng. Sau đó, vào cuối tháng, bạn có thể xem và phân tích số tiền đã chi cho thực phẩm, cũng như so sánh giá cả ở các cửa hàng khác nhau. Thông thường, các cửa hàng tiện lợi gần nhà bạn tăng giá đáng kể đối với nhiều sản phẩm hàng ngày. Vì vậy, đừng lười biếng để tìm cửa hàng rẻ nhất để mua sắm cơ bản.
