Khi chơi với quả bóng, điều quan trọng là phải đạt được sự kiểm soát tối đa đối với nó, vì điểm chính của trò chơi là làm cho quả bóng bay chính xác nơi bạn hướng nó. Làm thế nào để đánh bóng một cách chính xác là một chủ đề quan trọng đối với mọi người chơi.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu bóng lăn trên mặt đất hoặc đứng yên, thì vị trí của chân đỡ và quỹ đạo của chân sút so với bóng cũng rất quan trọng. Để kiểm soát độ cao của một cú sút hoặc đường chuyền, bạn cần phải kiểm soát vị trí của chân trụ của mình so với bóng. Bằng cách đặt chân trụ của bạn thẳng hàng với nó, bạn có thể thực hiện một cú đánh mạnh với quỹ đạo thấp của quả bóng. Và bằng cách đặt chân của bạn sau quả bóng, bạn có thể có được quỹ đạo cao hơn Vị trí của phần trên cơ thể cũng quan trọng - ngả người về phía sau, bóng sẽ bay cao hơn, và nếu về phía trước, cú đá sẽ thấp hơn và mạnh hơn. Để phát huy hết sức mạnh của cú đánh, đầu gối của chân sút tại thời điểm chạm bóng phải thẳng hàng với nó hoặc xa hơn một chút, phía trên quả bóng. Sau khi ra đòn, bạn phải tiếp tục di chuyển theo hướng của mục tiêu.
Bước 2
Để đánh bằng lòng bàn chân, chân đỡ phải đặt cách bóng khoảng 10 cm và trên cùng đường thẳng với bóng. Mũi chân của chân đỡ phải hướng về mục tiêu, và mắt cá của chân đá tại thời điểm va chạm quay vuông góc với chân đỡ. Cú đánh phải được thực hiện ở phần trung tâm (theo chiều cao) của quả bóng. Sau khi đánh, bạn cần tiếp tục di chuyển theo hướng của mục tiêu. Với một cú đánh tốt, bóng phải bay nhẹ nhàng, không lăn trên mặt đất hoặc nhảy lên.
Bước 3
Để ra đòn bằng mặt ngoài của bàn chân, chân đỡ phải được đặt trước khi chạm bóng và mũi chân phải quay ra xa 15-30 độ so với hướng của cú đánh. Điều này sẽ cho phép bạn tấn công chính xác.
Bước 4
Để đá với một cú nâng người, chân đỡ phải nằm trên cùng một đường thẳng với bóng, mũi chân hướng về mục tiêu. Các ngón chân và mắt cá chân của người đá lúc va chạm phải căng và cố định, thân người nghiêng về phía trước sao cho vai ở trên bóng. Để bay ở độ cao thấp, bạn cần đánh vào tâm bóng hoặc cao hơn một chút, cú đánh được thực hiện bởi mặt trong của ngón chân.
Bước 5
Để đánh bằng mặt trong của bàn chân bằng cách xoay người, chân đỡ phải được đặt bên cạnh quả bóng. Các ngón tay của cô ấy nên hướng về phía mục tiêu, hoặc ở một góc nhỏ so với nó. Chân đá động tác xoay người và chạm bóng bằng đầu ngón chân cái. Cú đá nên được áp dụng ngay dưới tâm của quả bóng (theo chiều cao) và bên ngoài quả bóng để tạo cho nó một độ xoáy. Sau một cú đánh như vậy, bạn phải tiếp tục di chuyển, nhưng không được hướng tới mục tiêu.
Bước 6
Để ra đòn bằng mặt ngoài của bàn chân có xoay người, chân đỡ phải đặt bên trái bóng (đối với người thuận tay phải), mũi chân hướng về mục tiêu hoặc hơi quay ra xa mục tiêu trong hướng của vòng xoắn. Chân đá phải tiếp xúc với mặt phải của quả bóng bằng mặt ngoài của bàn chân. Sau khi đánh, bạn phải tiếp tục di chuyển theo hướng bay của bóng.
Bước 7
Đối với cú đánh bằng ngón chân, chân hỗ trợ phải được đặt sau quả bóng, với các ngón chân của bạn hướng về mục tiêu. Với cú đánh như vậy, động tác xoay của chân đánh được thực hiện nhanh chóng, với một cử động nhẹ của hông, các ngón chân của chân đánh được nâng lên và căng thẳng. Bạn cần đánh vào đáy của quả bóng để nó quay ngược lại và có quỹ đạo cao.
Bước 8
Để đánh bóng lên không trung, điều quan trọng là phải nhanh chóng điều chỉnh theo quỹ đạo bay của nó - bạn cần ở khoảng cách chính xác từ quả bóng. Di chuyển trong các bước ngắn, bạn cần nắm bắt chính xác thời điểm để tấn công. Cần tập trung chú ý vào thời gian giữa cú xoay và cú chạm - nếu thời điểm chạm được tính toán chính xác, điều này sẽ cung cấp đủ sức mạnh và độ chính xác cho cú đánh. Nếu quả bóng bay đã quá gần hoặc ngược lại, bạn không chạm tới được nó, bạn nên từ chối đánh từ trên không. Bản thân kỹ thuật của đòn tấn công tương tự như đòn đánh nâng.
Bước 9
Thực hành kỹ thuật đánh bắt buộc phải luyện tập rất nhiều. Những người mới bắt đầu nên đánh bóng đứng yên, trong khi những người nâng cao hơn nên tập đánh bóng lăn. Bạn cũng cần huấn luyện các phương án rê bóng khác nhau trước khi đánh - sự sẵn sàng ra đòn từ mọi tình huống làm tăng đáng kể hiệu quả của chúng.
